O mnie

Jestem senior nauczycielem metody Pilates. Prowadzę pierwsze profesjonalne Studio Pilatesa w Polsce. Z wykształcenia jestem dietetykiem. W nurcie żywieniowym skłaniam się do terapii poprzez żywienie zgodnie z zasadami makrobiotyki oraz pięciu przemian. Swoją przygodę z Pilatesem rozpoczęłam w Kolonii w szkole Polestar. Chcąc zdobyć rzetelną wiedzę i zaspokoić niepohamowaną chęć pomocy innym poprzez ruch, dalej podróżowałam po świecie rozbudowując swoje własne doświadczenie i praktykę. Moją filozofią jest umacnianie ludzi w pracy nad własnym ciałem oraz w pogłębianiu wiedzy na temat bezpiecznego i prawidłowego poruszania się jak również zachowania prawidłowej postawy. Gdyby każdy wiedział jak zatroszczyć się o własne ciało w sensie fizycznym i mentalnym, ludzie mogliby uniknąć wielu urazów i postępujących degeneracji, które występują przedwcześnie i przyspieszają proces starzenia się.

Doświadczaj pełni życia i pasji w tym co robisz
Ilona Włodarczyk

Streszczenie moich kwalifikacji:

absolwentka Szkoły Polestar, Miami, USA
absolwentka Szkoły Stott, Toronto, Canada
absolwentka Master's Program Szkoły the Pilates Center, Boulder, USA prestiżowej szkoły pilatesa określanej mianem Harward Pilatesa
absolwentka programu Pre/Post Natal Specialist Pilates Certification, Szkoły the Center for Women's Fitness, Ann Arbor, USA
absolwentka kursu: Functional Anatomy for Movement and Injuries, New York, USA
członek Pilates Method Alliance
certyfikowany nauczyciel Pilates Method Alliance
członek IDEA, Health and Fitness Association